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Tipps & Tricks

SUP in Norwegen: Tipps & Tricks für das Paddeln im Land der Fjorde

SUP Norway

Norwegen – Ein Paradies für Paddler! Die Fjorde, die Seen und das Meer machen dieses Land in Nordeuropa so vielfältig wie kein anderes. Das Paddeln in Norwegen macht besonders viel Spaß, weil es neben Abwechslung auch beeindruckende Landschaften bietet, die einem immer wieder den Atem verschlagen. So waren wir selber mit den SUP-Boards auf den Fjorden Norwegens unterwegs und möchten euch deshalb einige Tipps und Tricks für Stand Up Paddling in Norwegen mit an die Hand geben. Vieles mag auf den ersten Blick selbstverständlich klingen, ist aber in so einem turbulenten Land wie Norwegen von noch größerer Bedeutung. Tipp 1 […]

10 Tipps für Stand Up Paddling im Spreewald

Der Spreewald mit seinen vielen Wasserwegen und der Natur ist ein Paradies für jeden Paddler. Natürlich sind auch immer mehr Stand Up Paddler mit den SUP-Boards auf den Fließen im Spreewald unterwegs. Gerade im Sommer kann es schon sehr voll werden, so dass wir uns insgesamt 10 Tipps für Stand Up Paddling im Spreewald überlegt haben, mit welchen ihr mehr Spaß beim Urlaub und Paddeln im Spreewald habt. Die Tipps sind natürlich für alle Paddler im Spreewald – egal ob mit Kanu, Kajak oder Stand-Up Paddle Board. Wir selber waren aber mit den SUP-Boards im Spreewald paddeln und haben dabei […]

4 Warm Up Übungen für SUP- Anfänger | Einfacher Aufstehen

Wir wissen aus eigener Erfahrung, wie wackelig und schwierig die ersten Versuche auf einem iSUP sein können. Auch heute sehen wir oftmals noch ziemlich wilde Versuche von Leuten, die das erste Mal auf ein SUP- Board steigen. Kaum sind die Füße auf der Standfläche, die Hände lösen sich vom Board und ZACK… Das SUP fängt an zu wackeln, der Oberkörper schwankt von links nach rechts, die Füße versuchen sich auszubalancieren und schwupps, fällt man auch schon ins Wasser. Die zweite Variante sieht so aus, dass die meisten gar nicht erst in den Stand kommen und lieber erst auf allen Vieren […]

SUP-Paddel richtig einstellen: Einfach die richtige Länge finden!

Das richtige Einstellen der Paddellänge beim SUP

Das richtige Einstellen vom SUP-Paddel ist einfacher als es am Anfang erscheint. Gerade SUP-Einsteiger und Anfänger haben beim Finden der richtigen Paddellänge trotzdem immer wieder Probleme und viele Fragen: Wie lang muss das Paddel beim Stand-Up Paddling eingestellt sein? Wie halte ich das Paddel richtig und welches ist die richtige Paddel-Länge beim SUP? Diese und weitere Fragen möchte ich kurz und einfach für euch beantworten, damit ihr mehr Spaß auf dem Wasser habt. Mit der wichtigsten Grundregel kann ich direkt starten: Stellt das Paddel so lang ein, wie ihr euch beim Paddeln wohl fühlt und einen vernünftigen Paddelschlag ausführen könnt. […]

Wing Surfer – Der neue Trend beim Stand Up Paddling?

Auf den Gewässern sind sie immer öfter zu sehen – die Stand Up Paddler, die mit einem Wing ihre Runden drehen. Ein Wing ist im Grunde ein Gleitschirm, welcher nicht an einen Segelmast befestigt ist, sondern einfach entspannt in der Hand gehalten wird. Möglich wird dieses durch eine extrem leichte Bauweise, die aus dem Kite-Bereich kommt. Letztendlich hat der Paddler beim „Wing Surfing“ kein Paddel mehr dabei, sondern nur sein Board und seinen Gleitschirm, den Wing. Die erfahrenen Stand Up Paddler stehen beim Wing Surfing entspannt auf ihrem Board und lassen sich durch den Wind nach vorne bringen. Die Anfänge […]

Kajak-Sitz bei SUP-Boards: Befestigung einfach nachrüsten?

Kajak Sitz Stand-Up Paddle Board

Wer viel auf dem SUP-Board unterwegs ist und auch lange SUP-Touren unternimmt, möchte sich irgendwann vielleicht auch einfach mal hinsetzen und im Sitzen weiterpaddeln. Ohne einen Sitz auf der Standfläche kann das Sitzen auf dem SUP-Board schnell unangenehm am Rücken werden, da die Haltung ohne richtigen Sitz meist nicht optimal ist. Viele haben deshalb den Wunsch einfach einen Kajak-Sitz an der Standfläche des SUP-Boards anzubringen. Einige Stand Up Paddle Boards verfügen von Haus aus die Möglichkeit einen Kajak-Sitz anzubringen und dann im Sitzen weiterzupaddeln. Hierfür wird der Sitz einfach über kleine Haken und Spanngurte an extra dafür vorgesehene D-Ringe (meist […]

SUP-Leash für die Hüfte: Sicherheit beim Stand Up Paddling!

SUP Leash Hüfte

Wer beim Stand Up Paddling sicher unterwegs sein möchte, wird um eine SUP-Leash nicht herum kommen. Eine Leash ist ein Sicherheitsband, welches auf der einen Seite mit eurem Board (am D-Ring) und auf der anderen Seite mit eurem Körper verbunden ist. So treibt das Stand Up Paddle Board nicht ab, wenn ihr doch mal ins Wasser fallt könnt euch einfach wieder aufs Board retten. Eine Leash gehört zur Grundausstattung beim Stand Up Paddling und sollte immer getragen werden. Es gibt verschiedene Leash-Varianten, die in unterschiedlichen Einsatzgebieten (Wildwasser, Welle, Touring, Fließwasser….) eingesetzt werden. Einer unser Favoriten der SUP-Leash ist die Variante […]

6 Möglichkeiten ein SUP-Board zu transportieren

SUP Board Transport Möglichkeiten

Immer wieder stellt sich für viele die Frage, wie ein SUP-Board sicher zum Gewässer transportiert werden kann. Wir möchten euch hier einige Möglichkeiten und Alternativen aufzeigen, die euch den SUP-Transport vereinfachen können. Dabei sind zum Teil auch Transportmöglichkeiten, die euch ein Aufpumpen eures iSUP am See ersparen, da sich damit auch Boards in voller Größe transportieren lassen. Egal ob ihr ein Hard-Board (festes Brett) oder eine aufblasbare Variante habt. Viele dieser Möglichkeiten für den Transport eines SUP Boards eignen sich wunderbar für beide Board-Varianten. Wir sind aufgrund der kompakten Lagerung Fans von der aufblasbaren Stand Up Paddle Variante, wobei die […]

Kontaktbeschränkungen & Reiseverbot: Ist SUP zur Zeit verboten?

SUP Verbot

Wir haben mittlerweile Anfang April und zur Zeit herrscht in Deutschland eine Ausnahmesituation. Es gelten in allen Bundesländern Kontaktbeschränkungen zur Eindämmung des Coronavirus. Dementsprechend stellt sich natürlich die Frage, ob ich überhaupt mit meinem Stand Up Paddle Board aufs Wasser darf oder ob ich lieber zu Hause bleibe? Dieses ist von Bundesland zu Bundesland unterschiedlich geregelt und jedes hat hier seine eigene Verordnung (Eindämmungsverordnung, Allgemeinverfügung o.ä.) auf den Weg gebracht, wodurch die Gesamtsituation leider noch etwas unübersichtlicher geworden ist. Es gibt es Deutschland zur Zeit [Stand: Anfang April 2020] allerdings KEINE Ausgangsbeschränkungen. Das heißt, dass eine Bewegung und Aktivität an […]

Bekleidung an den Füßen für SUP bei kalten Wassertemperaturen

Was kann ich an den Füßen anziehen?

Im Frühjahr oder auch im Winter sind die kalten Wassertemperaturen beim Stand Up Paddling das große Problem. Schließlich sind die Füße meistens nur wenig in Bewegung, so dass diese nach einiger Zeit kalt werden. Was im Sommer kein Thema ist, wird zur kalten Jahreszeit ein elementarer Punkt, da mit kalten und frierenden Füßen die SUP-Tour in der Regel vorbei ist. Es gibt für die Füße verschiedene Möglichkeiten und Varianten, die einem auch bei kaltem Wasser warme Füße bescheren kann. Wer sich generell für Kleidung im Frühling oder auch im Winter interessiert, kann sich hierzu auch gerne unsere Beiträge anschauen, die […]