Skip to main content

SUP Tour aufzeichnen

Stand Up Paddeln Kalorien

Stand Up Paddling – Kalorienverbrauch beim Paddeln mit dem SUP-Board

Das Stand Up Paddling die Gesundheit fördert und tatsächlich auch Sport ist, ist wahrscheinlich jedem klar, der schon einmal auf einem SUP-Board stand. Die Muskulatur des Körpers arbeitet durchgehend, da die Bewegungen durch das Wasser und das Kippen des Boards ausgeglichen werden müssen. Doch nicht nur die Muskulatur und die Bänder werden gestärkt, sondern es werden auch ziemlich viele Kalorien verbrannt. Zum Einen verbrennt das Stehen auf dem Board einiges mehr an Kalorien als das Sitzen im Kanu oder Kajak, da der Körper in stehender Position automatisch mehr arbeiten muss. Schließlich ist die Gefahr eines Kippens nach links oder rechts […]

Die besten Garmin-Sportuhren für Stand Up Paddler

Wer beim Stand Up Paddling sportlich unterwegs ist, möchte irgendwann auch seine Aktivitäten mit einer Sportuhr aufzeichnen. Nicht nur bei SUP-Rennen macht die Auswertung im nachhinein Spaß, sondern auch bei langen Tagestouren könnt ihr so die gesamte Strecke noch einmal im Detail abrufen und mit anderen Teilen. Neben der Zeit und der Distanz liefern Sportuhren aber auch noch weitere Daten, so dass auch Strecken und Zeiten miteinander verglichen werden können [Blog: Streckenaufzeichnung beim SUP]. Auf einigen Sportuhren steht sogar das Sportprofil „Stand Up Paddling“ zur Verfügung, so dass ihr ohne aufwendiges Umbenennen sofort eure Aktivität starten könnt. Wir haben uns […]

Streckenaufzeichnung bei SUP-Touren – So funktioniert es am besten!

Wer mit dem Stand Up Paddle Board unterwegs ist, möchte irgendwann auch die gefahrene Distanz oder die verbrannten Kalorien ganz genau wissen. Gerade bei sehr langen und umfangreichen Tagestouren, bei denen auch eine lange Zeit auf dem Wasser verbracht wird, besteht immer mehr der Wunsch nach einer Möglichkeit diese SUP-Touren auch aufzuzeichnen. Für die Aufzeichnung bieten sich Sportuhren an, da diese auf sportliche Aktivitäten ausgelegt sind und in Kombination mit einer hervorragenden App ausgeliefert werden wo sich dann alle Touren auswerten und abrufen lassen. Einige dieser Sportuhren können sogar noch etwas mehr Daten aufzeichnen, so dass dann hier zum Beispiel […]