16/07/2020
Kategorie(n): SUP-Touren, Tagestour mit dem SUP Schlagwörter: Spree, Spreewald, Spreewald SUP, Stand Up Paddling, Strecken, SUP Tour, SUP-Touren, Touren
Inhaltsverzeichnis1 Der Oberspreewald rund um Burg (ca. 20 km)1.1 Streckenverlauf2 Mini-Tour westlich von Burg (ca. 13 km)2.1 Streckenverlauf3 Mit dem SUP in den Hochwald (von Lübbenau – ca. 25 km)3.1 Streckenverlauf4 Mini-Tour von Lübbenau (ca. 8 km)4.1 Streckenverlauf5 Fazit Der Spreewald bietet Stand-Up Paddlern unendlich Möglichkeiten. Die Fließe im Spreewald sind verzweigt und es kann viele Kilometer gepaddelt werden, ohne das ein Streckenabschnitt doppelt zurück gelegt werden muss. Wir haben vier Tourenvorschläge für den Spreewald für euch, die wir selber an vier Tagen gepaddelt sind. Alle unsere SUP-Touren sind als Rundkurse ausgelegt und starten entweder vom Zelt-Platz (in Burg) oder […]
16/07/2020
Kategorie(n): SUP-Touren, Tipps & Tricks Schlagwörter: Spree, Spreewald, Spreewald SUP, Stand Up Paddling, Stand Up Paddling Spreewald, Tipps
Inhaltsverzeichnis1 Tipp 1: Meide die Hauptsaison2 Tipp 2: Navigiere mit Wasserwanderkarten3 Tipp 3: Denk an Mückenschutz4 Tipp 4: Nimm Rücksicht auf andere Paddler & Kähne5 Tipp 5: Umtrage die Schleusen6 Tipp 6: Wähle das richtige Material7 Tipp 7: Übernachte direkt am Wasser8 Tipp 8: Einfach auf SUP-Tour verpflegen9 Tipp 9: Mache am frühen Morgen eine SUP-Tour10 Tipp 10: Der Spreewald bietet unendlich Möglichkeiten11 Video zu den Spreewald-Paddel-Tipps Der Spreewald mit seinen vielen Wasserwegen und der Natur ist ein Paradies für jeden Paddler. Natürlich sind auch immer mehr Stand Up Paddler mit den SUP-Boards auf den Fließen im Spreewald unterwegs. Gerade […]
15/07/2020
Kategorie(n): Tipps & Tricks Schlagwörter: Anfänger, Anfänger SUP, Gleichgewicht SUP, iSUP, Stand Up Paddling, SUP, SUP Anfänger, SUP Gleichgewicht, Übungen, Warm Up
Inhaltsverzeichnis1 Übung 1: Seitliches Hüftöffnen im Stand2 Übung 2: Tiefe Kniebeuge3 Übung 3: langsame Mountain Climber4 Übung 4: vom 4- Füßler- Stand in den Stand kommen Wir wissen aus eigener Erfahrung, wie wackelig und schwierig die ersten Versuche auf einem iSUP sein können. Auch heute sehen wir oftmals noch ziemlich wilde Versuche von Leuten, die das erste Mal auf ein SUP- Board steigen. Kaum sind die Füße auf der Standfläche, die Hände lösen sich vom Board und ZACK… Das SUP fängt an zu wackeln, der Oberkörper schwankt von links nach rechts, die Füße versuchen sich auszubalancieren und schwupps, fällt man […]
08/07/2020
Kategorie(n): Material & Ausrüstung Schlagwörter: Decathlon, Elektropumpe, Handpumpe SUP, ITIWIT, Triple-Action Pumpe
Inhaltsverzeichnis1 Doppel-Hub Pumpe2 Elektrische SUP-Pumpe3 Triple-Action Pumpe4 Vergleich der Pumpen im Video5 Fazit Beim Sport-Discounter Decathlon muss zum Stand-Up Paddle Board auch immer noch eine passende Pumpe mit dazugekauft werden, damit das Board überhaupt genutzt werden kann. Die SUP-Boards werden nämlich ohne Pumpe angeboten, so dass sich nach der Entscheidung für das passende Board auch noch eine Entscheidung für die passende Pumpe getroffen werden muss. Wir haben die drei verfügbaren Pumpen ganz genau angeschaut und möchten diese in diesem Beitrag miteinander vergleichen. Welche der SUP-Pumpen arbeitet am effizientesten und mit welcher geht das Aufpumpen am schnellsten? Lohnt sich die elektrische […]
07/07/2020
Kategorie(n): SUP-Touren Schlagwörter: Ilmenau, Neetze, SUP Tour, SUP Tour Neetze
Inhaltsverzeichnis1 Streckenverlauf / Karte2 Fakten & Zahlen3 Streckenverlauf4 Fazit Wir waren mit den Stand-Up Paddle Boards in der Nähe von Winsen (Luhe) auf der Neetze unterwegs und haben uns vorab einen Rundkurs ausgesucht, welcher von Fahrenholz bis nach Barum und schließlich auf der Ilmenau zurück nach Fahrenholz führt. Gestartet sind wir in der Nähe vom Schöpfwerk Fahrenholz, um dann dort direkt auf die Neetze einzusteigen. Die Tour führt vorbei an Wiesen und Feldern und bei schlechtem Wetter, wie wir es den Tag hatten, waren wir auch die einzigen Paddler auf den dortigen Gewässern. So konnten wir die Natur und Ruhe […]
03/07/2020
Kategorie(n): SUP-Touren, Tagestour mit dem SUP Schlagwörter: Spreewald, Spreewald SUP, SUP im Spreewald, SUP Tour Spreewald, SUP Touren Spreewald
Inhaltsverzeichnis1 Fakten & Zahlen2 Streckenverlauf3 Schleusen im Spreewald4 Spreewaldkähne5 Video zur SUP-Tour im Spreewald6 Navigation im Spreewald7 Fazit Wir waren mit den Stand-Up Paddle Boards im Spreewald unterwegs und wollen euch auf unsere Tour durch die Fließe (so heißen die ganzen Kanäle dort) mitnehmen. Die SUP-Tour ist als Rundkurs ausgelegt und wunderbar als Tagestour, ca. 20 Kilometer, paddelbar. Gestartet sind wir an einem Zeltplatz etwas abseits von Burg wo wir auch zwei Nächte übernachtet haben, um einen entspannten Zugang zum Wasser zu haben und am Ende des Tages zufrieden und glücklich ins Zelt fallen zu können. Wir empfehlen die Tour […]
11/06/2020
Kategorie(n): Kaufberatung, Material & Ausrüstung Schlagwörter: Das beste Zubehör, Stand Up Paddler, Stand Up Paddling, SUP Zubehör, Wassersport
Inhaltsverzeichnis1 #1 SUP-Leash für die Hüfte2 #2 Drybag3 #3 Restube4 #4 Tragegurt oder SUP-Trolley5 #5 Sportuhr mit SUP-Funktion In den fünf Jahren in welchen wir mittlerweile schon den SUP-Sport betreiben, gibt es einiges an Zubehör, welches wir schon ausprobiert und getestet haben. Wir möchten euch in diesem Beitrag unsere fünf Zubehör-Favoriten vorstellen, welche wir häufig nutzen oder die uns das Leben beim Stand Up Paddling stark vereinfachen. Die klassische Coiled-Leash hat es nicht in die Liste geschafft, da diese unserer Meinung nach eh zur Grundausstattung für Stand Up Paddler gehört und nicht noch einer gesonderten Vorstellung bedarf. Doch schon unserer […]
16/05/2020
Kategorie(n): Mehrtagestour mit dem SUP, SUP-Touren Schlagwörter: Meckelnburgische Seenplatte, Mehrtagestour mit dem SUP, mehrtägige Touren, SUPventure, Tipps & Tricks Schlagwörter: Mehrtagestouren, Wasserwandern SUP
Inhaltsverzeichnis1 Fakten & Zahlen2 Streckenverlauf3 Tag 1: Canow bis Wesenberg (ca. 20 km)4 Tag 2: Wesenberg bis zum Gobenowsee (ca. 12 km)5 Tag 3: Gobenowsee bis nach Canow (ca. 14 km)6 Video zur SUP-Tour für Anfänger7 Fazit Wir haben uns mit dem Stand-Up Paddle Board wieder auf eine mehrtägige SUP-Tour begeben. Da die Mecklenburgische Seenplatte perfekt auf Wasserwanderer ausgelegt ist und flexibel viele Campingplätze angesteuert werden können, ist unsere Wahl auch diesmal wieder auf die beliebte Seenplatte gefallen. Diesmal wollten wir eine Tour paddeln, die auch bestens für SUP-Anfänger geeignet ist, die eine mehrtägige Tour mit dem SUP-Board erst einmal […]
15/05/2020
Kategorie(n): Material & Ausrüstung, Tipps & Tricks Schlagwörter: Paddel richtig einstellen, Paddellänge, SUP Paddel
Inhaltsverzeichnis1 Faustformel für die richtige Paddellänge1.1 Verstellbares Paddel ermöglicht einfaches Anpassen1.2 Paddel richtig halten2 Video zur Einstellung des SUP-Paddels3 Weitere Faktoren für die richtige Paddellänge3.1 Board-Dicke3.2 Einsatzgebiet4 Das solltet ihr im Hinterkopf behalten5 Unsere Paddelempfehlungen Das richtige Einstellen vom SUP-Paddel ist einfacher als es am Anfang erscheint. Gerade SUP-Einsteiger und Anfänger haben beim Finden der richtigen Paddellänge trotzdem immer wieder Probleme und viele Fragen: Wie lang muss das Paddel beim Stand-Up Paddling eingestellt sein? Wie halte ich das Paddel richtig und welches ist die richtige Paddel-Länge beim SUP? Diese und weitere Fragen möchte ich kurz und einfach für euch beantworten, […]
08/05/2020
Kategorie(n): Material & Ausrüstung Schlagwörter: Doppel Hub Pumpe, Single Hub Pumpe, SUP Handpumpe, SUP Handpumpen, Vergleich
Inhaltsverzeichnis1 Das ist die SUP-Handpumpe1.1 Inflate- und Deflate-Funktion1.2 Druck auf dem Manometer ablesen1.3 Größerer Zylinder = mehr Komfort1.4 Adapter am Pump-Schlauch1.5 Single-, Doppel oder Triple-Hub?1.5.1 Single-Hub Pumpe1.5.2 Doppel-Hub Pumpe1.5.3 Einfache Doppel-Hub Pumpe1.5.4 Triple Action Pumpe2 Wartung der SUP-Pumpe Bevor es mit den beliebten aufblasbaren SUP-Boards (iSUP) aufs Wasser gehen kann, müssen diese erst einmal mit Luft befüllt werden. Bei den meisten Stand-Up Paddle Boards liegt eine Handpumpe mit bei, so dass vor dem Paddeln noch etwas Zeit und Kraft benötigt wird. Gerade wer das erste Mal ein Board aufpumpt, wird ordentlich ins Schwitzen kommen und sich fragen, ob es immer […]